接遇講習☆基本動作～美しい立ち方☆お辞儀の仕方～
本日は「基本動作」について学びました。
あらゆる仕事に共通し日頃から習慣として身に付けるものであります。
まず、声の出し方について腹式呼吸の練習をしました。息を鼻から吸って口から吐き出しながら大きく明瞭な声で発声します♪
練習風景の動画です
次に「美しい立ち姿」についてです。
足元はかかとをつけ、つま先は開き、足に力をいれます。背筋は伸ばし胸を張ります。顎は引き顔は正面を向き手を揃えます！！簡単なようで意外に難しく一つ一つを意識して行うことで美しい立ち姿ができあがります☆日頃から心がけることが大切ですね。
また椅子に座る姿勢も大切な基本動作です。書くときに姿勢を正すことで字が変わるといわれています。きれいな字を書くためには姿勢も大切ですね★
そして「お辞儀」の仕方の練習です。
腰から折り一旦止めてから戻りの動作はゆっくりと、始めと終わりには相手を見ます。
お辞儀にも種類があり、人とすれ違うときの「会釈」、挨拶などの「敬礼」、感謝やお詫びなどの「最敬礼」がありそれぞれ実践しました。
基本動作は自分自身の信用を高めるものであり、これらを習慣として繰り返しすことによって体得するものであります。日頃から気を抜かずに意識することが大切だとわかりました★
