無意識に噛みしめていることはありませんか？

寝ている間やお仕事中、
無意識に噛みしめていることはありませんか？

私は最近噛みしめ癖があるなーと
自覚していたのですが、
意識しながらもなかなか改善できず、
ついに昨日、頭痛で目が覚めました( ꒪Д꒪)

歯から頭にかけてズーンと重たい感じが、、。
きっと噛みしめからだと思います。


マッサージやストレッチをすると
ほんとに楽になりました＼(^ω^)／


同じような経験をされている方が
たくさんいると思いますが、

改善方法はいくつかあります！


そういう方はぜひ山辺歯科へ！


ブログ担当：Y1